Kom i form med trampolin jumping fitness

Kom i form med trampolin jumping fitness

Kom i form med trampolin jumping fitness

Har du prøvet at hoppe på ungernes trampolin, har du sikkert både mærket, hvor sjovt og hvor hårdt det er. Det kræver virkelig meget af kroppen, når du hopper op og ned, og du bruger mange forskellige muskler. Hvis det ikke er så længe siden, at du har hoppet på en trampolin, kan du derfor sikkert sagtens forestille dig, hvordan det kan give rigtig god mening at dyrke trampolin jumping fitness

Det er en selvfølgelig en form for fitness, hvor du står på en trampolin, mens du dyrker den. Du hopper altså hele tiden op og ned og kommer derfor til at forbrænde rigtig mange kalorier i løbet af kort tid. Hvis du gerne vil i form hurtigt, er det oplagt for dig, at du kaster dig ud i det. 

Fitnessformen er ikke en, der kræver, at du har en masse forskelligt udstyr. Du skal bare have en trampolin og kan så ellers gå i gang med at træne. Men hvordan vælger du lige den rette, blandt det store udvalg af trampoliner der findes? 

Når du skal vælge en trampolin til fitness, er det først og fremmest vigtigt, at du tænker over, om den skal have håndtag eller ej. Håndtaget giver dig mulighed for at holde fast og kan være rart for dig, da du kommer til at føle, at du står mere stabilt. 

Derudover skal du også tænke over, om du vil have din trampolin stående fremme hele tiden, eller om den skal pakkes væk. Hvis den skal pakkes væk, er det selvfølgelig vigtigt, at den er nem for dig at folde sammen. Du kan finde trampoliner, der både er meget nemme for dig at folde sammen, og som det er nemmest for dig, at du lader stå på gulvet. Bruger dine børn også trampolinen, er det sidste typisk det nemmeste.